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優活健康網記者談雍雍／綜合報導
口腔衛生是身體保健的第一道防線。新北市衛生局表示，國內小朋友5歲齲齒率高達8成，小六學童的齲齒顆數更已逾日本和香港2倍以上，令人擔憂。而新北市去年度國小1年級學童齲齒率高達52％，也就是每2位國小1年級生就有超過1位蛀牙。另國內12歲學童恆齒齲齒指數是2點5顆，也遠高於全球平均，顯見國內家長對小朋友口腔衛生的重視，仍有待加強。
▲ 滿口蛀牙！台灣5歲幼童齲菲律賓學英文費用 tutorabc線上學英文費用 看電影學英文推薦齒率高達8成（圖／優活健康網提供）
因此，為使口腔衛生教育在國小校園深耕，新北市衛生局舉辦潔牙比賽，共有41支隊伍，410位學童報名參賽。希望透過競賽活動與校內教學雙管齊下，教授小朋友正確的潔牙步驟，以寓教於樂的方式，讓學童養成良好的口腔衛生習慣，降低齲齒率。
刷毛外翻須更換 避免括傷牙齦造成感染
衛生局指出，預防蛀牙包括正確的潔牙，每餐餐後潔牙，以及適量使用氟化物，如塗氟、含氟漱口水及定期口腔檢查、養成良好飲食快速學日文的方法 看電影學英文的方法 如何學好英文的方法心得徐薇學英文的方法 自己學英文的方法 從頭學英文的方法習慣，不要常吃黏甜、易蛀牙零食，就能擁有一口美麗健康的牙齒。
衛生局也提醒民眾，軟毛牙刷每2星期就要更換，另刷毛嚴重壞掉，也須更換牙刷。因牙刷使用越久，刷毛上細菌累積越多，外翻的刷毛既刷不乾淨，也容易括傷牙齦，甚至造成感染。
資料來源：優活健康網
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